Multifunkčné hrazdy

Multifunkčné hrazdy sú určené na cvičenie s vlastnou váhou v domácom prostredí, keď chcete mať jeden pevný prvok pre viac cvikov. V rámci kategórie Hrazdy ide o riešenie, ktoré prirodzene zapadá do domáceho fitness zázemia a dáva zmysel všade tam, kde chcete trénovať efektívne na malom priestore.

#showmore#

o multifunkčnej hrazde sa oplatí uvažovať vtedy, keď nechcete skladať tréning z viacerých samostatných pomôcok. Jeden stabilný prvok vie pokryť viac pohybov a pritom zostáva prehľadný na používanie aj na začiatok pravidelného tréningu.

• na tréning s vlastnou váhou v domácom prostredí
• zamerané na hornú časť tela aj stred tela
• jeden prvok pre viac typov cvikov
• vhodné do kompaktnejšieho fitness priestoru

Ako vybrať multifunkčnú hrazdu

Pri výbere sledujte najmä to, ako chcete hrazdu používať v praxi. Rozhoduje typ cvikov, ktorý plánujete zaradiť, ale aj priestor, ktorý máte k dispozícii. Multifunkčná hrazda má byť stabilným základom, nie prekážkou v bežnom pohybe.

Dôležité je aj to, či má hrazda slúžiť ako samostatný tréningový prvok, alebo má dopĺňať ďalšie vybavenie z kategórie Fitness. Ak si skladáte domáce cvičebné miesto postupne, oplatí sa myslieť na to, aby jednotlivé prvky spolu fungovali logicky a bez zbytočného prekrývania.

• premyslite si, ktoré cviky budete robiť najčastejšie
• skontrolujte priestor a spôsob umiestnenia hrazdy
• zvážte, či chcete jednoduchšie alebo univerzálnejšie riešenie
• myslite na návaznosť na ďalšie fitness vybavenie

Čo táto kategória pokrýva

Kategória multifunkčných hrazd je postavená na jednom zmysluplnom princípe: spojiť viac možností tréningu do jednej konštrukcie. Je to prirodzená voľba pre cvičenie s vlastnou váhou, keď chcete posilňovať bez zbytočne rozšírenej zostavy.

Na multifunkčné hrazdy úzko nadväzujú aj ďalšie typy uchytenia a silové prvky. Ak riešite rozdielne možnosti montáže alebo rozšírenie domáceho tréningu, pozrite si kategórie Hrazdy na dvere, Hrazdy na strop, Hrazdy na stenu a Bradlá. V rámci zostavy domáceho tréningového priestoru sa hodia aj Lavičky na cvičenie.

• kompaktné riešenie pre tréning s vlastnou váhou
• viacúčelová konštrukcia pre pravidelné domáce cvičenie
• nadväzuje na ďalšie typy hrazd a silové prvky
• vhodné ako základ jednoduchého domáceho fitness priestoru

Pre koho je táto kategória vhodná

Multifunkčné hrazdy sú vhodné pre ľudí, ktorí chcú cvičiť doma pravidelne a uprednostňujú priamy, funkčný tréning. Ocenia ich najmä tí, ktorí chcú pracovať s hornou časťou tela aj s trupom v jednom priestore a bez skladania viacerých samostatných pomôcok.

Ak si doma budujete menší tréningový kút, multifunkčná hrazda dobre doplní aj ďalšie pomôcky, napríklad Podložky na cvičenie alebo Trampolíny na cvičenie. Výsledkom je prehľadné zázemie, ktoré sa dá rozširovať postupne podľa toho, ako rastú vaše nároky na tréning.

• pre domácich cvičencov, ktorí chcú viac možností v jednom prvku
• pre tréning zameraný na hornú časť tela a stred tela
• pre tých, ktorí chcú rozšíriť základnú kategóriu Hrazdy o univerzálnejšie riešenie

Súvisiace kategórie

Ak si skladáte funkčný domáci tréningový priestor, tieto kategórie na multifunkčné hrazdy prirodzene nadväzujú. Pomôžu vám vybrať vhodný typ hrazdy, doplnkový silový prvok alebo ďalšie vybavenie pre stabilný tréningový základ.

Pre presnejsi vyber si mozete pozriet aj Hrazdy, Hrazdy na dvere, Hrazdy na strop, Hrazdy na stenu, Bradlá a Lavičky na cvičenie.