Bradlá

Bradlá sú pevný základ domáceho tréningu, keď chcete pracovať s vlastnou váhou a mať pod kontrolou pohyb aj záťaž. V domácej posilňovni dávajú priestor na dipy, oporu pri statických cvikoch aj na rozšírenie zostavy k hrazde.

#showmore#

Pri tomto type vybavenia rozhoduje najmä umiestnenie, stabilita a to, či zapadne do priestoru, ktorý máte k dispozícii. Ak skladáte prehľadnú fitness zónu, bradlá majú svoje miesto práve vtedy, keď majú byť používané pravidelne a bez improvizácií.

• pre tréning s vlastnou váhou
• vhodné do domácej fitness zostavy
• zamerané na hornú časť tela
• dobre fungujú v kombinácii s hrazdou
• výber závisí od uchytenia a priestoru

Ako vybrať bradlá

Pri výbere sa oplatí začať tým, kam ich chcete umiestniť a aký typ tréningu plánujete. Iné riešenie dáva zmysel v pevnej domácej zostave, iné v priestore, kde chcete vybavenie čo najlepšie prispôsobiť dispozícii miestnosti. Dôležitý je aj komfort pohybu okolo cvičebného miesta, aby ste mali dostatok priestoru pri každom opakovaní.

Ak chcete mať tréningové prvky poskladané logicky, prirodzene sa k bradlám viaže aj kategória Hrazdy. Pre menší priestor bývajú praktické Hrazdy na dvere, pevnejšie riešenie sa zas viaže na Hrazdy na stenu alebo Hrazdy na strop podľa možností miestnosti.

Pri domácom tréningu má veľkú váhu aj pocit istoty pri cvičení. Bradlá majú najväčší zmysel tam, kde chcete stabilný oporný prvok, pohodlný úchop a vybavenie, ktoré bude zapadať do zostavy bez zbytočných kompromisov.

• vyberajte podľa spôsobu umiestnenia a montáže
• skontrolujte priestor pre prirodzený rozsah pohybu
• premyslite si prepojenie s hrazdou a ďalším vybavením
• pri domácom tréningu je dôležitá stabilita a pohodlný úchop

Čo táto kategória zahŕňa

Kategória Bradlá patrí do domáceho fitness vybavenia pre tréning hornej polovice tela. V rámci zostavy sa prirodzene prepája s hrazdami, pretože obe kategórie smerujú k podobnému typu práce s vlastnou váhou a spolu vytvárajú funkčný základ tréningovej zóny.

Sortiment dáva zmysel najmä vtedy, keď hľadáte pevné a prehľadné riešenie do domáceho prostredia. Pri skladaní zostavy sa oplatí pozrieť aj na Lavičky na cvičenie a Podložky na cvičenie, ktoré doplnia komfort pri cvičení na zemi aj pri ďalších cvikoch.

Ak chcete mať priestor postavený premyslene, bradlá fungujú ako jeden z hlavných prvkov a ďalšie fitness vybavenie ich môže vhodne doplniť. V širšej zostave sa preto prirodzene objavujú aj Trampolíny na cvičenie, ak chcete do tréningu zaradiť aj dynamickejší pohyb.

• bradlá pre domáci silový tréning
• prepojenie s hrazdami a ďalším fitness vybavením
• vhodné do zostavy zameranej na hornú polovicu tela
• praktické pri budovaní kompaktnej cvičebnej zóny

Pre koho sú bradlá vhodné

Bradlá oslovia ľudí, ktorí chcú trénovať systematicky a preferujú vlastnú váhu pred strojmi. Hodia sa do domácej posilňovne aj do priestoru, kde sa kombinuje viacero fitness prvkov do jednej prehľadnej zóny.

Sú vhodné pre používateľov, ktorí už chcú pracovať so silou, kontrolou pohybu a technikou. Ak sa vaša zostava postupne rozširuje, prirodzeným doplnkom bývajú Hrazdy na dvere alebo pevnejšie Hrazdy na stenu podľa možností miestnosti.

Pre začínajúcich aj pokročilejších cvičencov je dôležité, aby vybavenie zapadlo do priestoru a dalo sa používať pohodlne. Presne v tom majú bradlá svoje pevné miesto v kategórii Fitness.

• pre tréning s vlastnou váhou
• pre domácu posilňovňu a fitness zónu
• pre používateľov, ktorí chcú jasne cielený silový prvok
• pre zostavy doplnené o hrazdu alebo lavičku

Súvisiace kategórie

Ak skladáte domácu zostavu, tieto kategórie prirodzene nadväzujú na Bradlá a pomôžu vám poskladať funkčný tréningový priestor bez zbytočných medzier v sortimente.

Pri výbere sa oplatí myslieť na typ uchytenia, priestor a to, či chcete mať všetky prvky navzájom zladené do jednej kompaktnej fitness zostavy.

Pre presnejší výber si môžete pozrieť aj Hrazdy, Hrazdy na dvere, Hrazdy na stenu, Hrazdy na strop, Multifunkčné hrazdy a Lavičky na cvičenie.