Nastaviteľné jednoručky

Nastaviteľné jednoručky sú vhodné tam, kde chcete mať viac tréningových možností v jednom kompaktnom riešení. Patria do kategórie jednoručiek a vďaka nastaviteľnej záťaži sa vedia prispôsobiť rozcvičke, posilňovaniu aj postupnému zvyšovaniu intenzity.

#showmore#

Nastaviteľné prevedenie šetrí miesto a zároveň udrží tréning prehľadný. Namiesto viacerých samostatných činiek pracujete s jednou súpravou, ktorú viete upraviť podľa cviku aj vašej aktuálnej úrovne.

V sortimente sa opakovane objavujú riešenia značiek Rebel a Springos, vrátane súprav s rôznym rozsahom hmotnosti a praktickým uložením v kufríku.

• jedna súprava namiesto viacerých pevných činiek
• rýchla zmena záťaže podľa cviku aj tréningovej fázy
• kompaktné riešenie pre domáci tréning
• prehľadné uloženie a jednoduchšia organizácia vybavenia
• vhodné na postupné zvyšovanie záťaže

Ako vybrať nastaviteľné jednoručky

Pri výbere sledujte najmä rozsah hmotnosti a to, ako sa záťaž nastavuje v praxi. Ak začínate s domácim tréningom, zvyčajne stačí menší rozsah. Pri častejšom silovom tréningu je rozumnejšie siahnuť po zostave s väčšou rezervou, aby vás neobmedzovala pri ďalšom napredovaní.

Dôležitý je aj spôsob skladovania. Súprava v kufríku pôsobí upratane, uľahčuje prenášanie a pomáha držať drobné diely pokope. Ak porovnávate aj iné činkové riešenia, pozrite si nakladacie jednoručky alebo širšiu kategóriu jednoručky .

• skontrolujte maximálnu hmotnosť a rozsah nastavenia
• zvážte, či chcete jednu činku alebo pár
• vyberte prevedenie podľa priestoru a spôsobu uloženia
• porovnajte rýchlosť nastavenia s jednoduchosťou manipulácie

Čo nájdete v kategórii nastaviteľné jednoručky

Táto kategória je postavená na súpravách, ktoré vedia nahradiť viac pevných činiek. Z ponuky sú zrejmé najmä liatinové riešenia a modely uložené v kufríku, takže pri výbere hrá rolu nielen hmotnosť, ale aj prehľadnosť a skladnosť.

Nastaviteľné jednoručky dávajú zmysel aj pri postupnom budovaní domáceho tréningového kútika. Ak skladáte výbavu po častiach, prirodzene nadväzujú na kategórie činky a závažia a činky , kde si viete doplniť ďalšie tréningové možnosti.

• súpravy s rôznym rozsahom záťaže
• kompaktnejšie riešenia aj masívnejšie varianty
• prevedenia vhodné na domáce skladovanie
• prepojenie na ďalšie činkové kategórie

Pre koho sú nastaviteľné jednoručky vhodné

Nastaviteľné jednoručky sú dobrá voľba pre každého, kto chce trénovať efektívne a zároveň držať vybavenie pod kontrolou. V domácich podmienkach oceníte najmä úsporu miesta, pri pravidelnom tréningu zase možnosť meniť záťaž bez toho, aby ste museli meniť celé vybavenie.

Užitočné sú aj pre domácnosti, kde sa na jednej súprave strieda viac ľudí alebo kde má tréning plynulo prechádzať od ľahších sérií k náročnejším. Ak skladáte výbavu širšie, vhodným pokračovaním je aj sekcia Fitness alebo hlavná kategória Šport a zábava .

• pre domáci silový tréning s menším nárokom na priestor
• pre používateľov, ktorí chcú meniť záťaž medzi sériami
• pre tých, čo preferujú prehľadné a kompaktné skladovanie
• pre tréning, kde má mať jedna súprava viac úrovní využitia

Súvisiace kategórie

Ak si skladáte činkovú výbavu krok po kroku, tieto kategórie prirodzene dopĺňajú nastaviteľné jednoručky. Pomôžu vám zorientovať sa podľa typu činky, záťaže aj spôsobu zostavenia tréningového setu.

Pre presnejší výber si môžete pozrieť aj Jednoručky, Nakladacie jednoručky, Sada činiek, Činky a závažia, Kotúče na činky a Činky pre ženy.