Rýchle a chutné raňajky pre celú rodinu
Energia na celé dopoludnie začína dobrými raňajkami. Keď sa ponáhľaš do práce či školy, jednoduché riešenia sú často najlepšie – a s kuchynskými spotrebičmi to ide rýchlo, chutne a bez stresu.
Raňajky zlepšujú koncentráciu, náladu a výkon. Keď telo dostane energiu hneď ráno, myseľ sa dokáže sústrediť na dôležité úlohy bez rozptyľovania hladom.
Chrumkavé toasty za pár minút
Z obyčajného chleba vytvoríš teplé raňajky so syrom, vajíčkami, zeleninou či sladkou polevou. Toast môžeš použiť aj do šalátov alebo k tvarohu – rýchlo, jednoducho a bez plytvania.
Teplé sendviče z grilu
Elektrický gril zahreje pečivo, roztopí syr a pripraví zeleninu či mäso bez oleja. Výsledok je chutný a ľahší pre trávenie – ideálne na zdravší štart dňa.
Sladké raňajky, ktoré si zamiluje celá rodina
Domáce vafle dokážu premeniť obyčajné ráno na malý sviatok. Stačí zdravšie cesto, trocha medu alebo džemu a máš výživné a chutné raňajky.
Recept na tradičné vafle
Ingrediencie:- 2 šálky múky
- 2 vajcia
- 400 ml mlieka
- 100 ml oleja
- 2 PL práškového cukru
- 1 ČL prášku do pečiva
- štipka soli
- Vyšľahaj bielky so soľou.
- Žĺtky zmiešaj s ostatnými surovinami.
- Jemne vmiešaj sneh z bielkov.
- Nalej do rozohriateho vaflovača a peč dozlatista.
So správnymi spotrebičmi pripravíš nielen raňajky, ale aj obed či večeru rýchlo, zdravo a s radosťou. Varenie sa stane jednoduchou súčasťou každého dňa.